为什么孩子专注力总是不够？

哎，我家娃今年刚上小学，老师总说他上课坐不住，写作业也磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮一会儿看窗外，感觉专注力特别差。我也试过给他定时间、减少干扰，甚至陪着他一起学，但效果都不太持久，顶多好个十分钟又打回原形。网上那些“培养专注力”的方法也试了不少，比如玩拼图、搭积木，可感觉他兴趣一过就扔一边了。我就纳闷了，到底是我方法不对，还是孩子这个年龄段本来就容易分心？想问问有经验的家长或者老师，有没有什么真正管用的办法，能帮孩子慢慢把专注力提上来？最好能说说具体怎么操作，比如在家怎么引导、要不要上什么训练课，先谢谢大家啦！