为什么月经越来越少？是衰老还是病了？

最近发现月经量越来越少了，以前能来四五天，现在两天就差不多没了，颜色也偏暗。我今年刚30岁，按理说离更年期还早吧？但心里还是有点慌，不知道这到底是正常的衰老迹象，还是身体出了什么问题。已经去医院查过性激素六项和B超，医生说指标都在正常范围内，也没发现子宫肌瘤或者内膜息肉，可量少的问题还是没解决。希望有类似经历的朋友或者懂这方面的医生能帮我分析一下：月经量少到什么程度算不正常？除了卵巢早衰和宫腔粘连，还有哪些容易被忽略的原因？有没有什么调理方法或者进一步检查的建议？谢谢大家！