为什么胸口中间会突然刺痛？

最近有好几次，胸口正中间突然像针扎一样刺痛一下，几秒钟就过去了，也没别的感觉。我平时工作压力大，久坐，偶尔熬夜，但身体一直还行。网上查了查，有人说可能是心脏问题，也有人说是肋间神经痛或者胃食管反流，搞得我有点慌。目前我自己试过调整坐姿、深呼吸，但好像没啥用，该疼还是疼。想问下有类似经历的朋友或者医生，这种刺痛一般是什么原因？需不需要去医院做检查，比如心电图或者拍胸片？或者说有什么简单的办法能自己判断是不是大问题？先谢过大家了！