为什么耳机总有一边没声音？

哎呀，最近真的被耳机搞疯了！我用的就是普通的有线耳机，平时听听歌、刷刷视频，结果最近总是一边突然没声音，左边或者右边轮流“罢工”。刚开始我还以为是歌的问题，后来换了好几首歌都一样。我自己试过把耳机插头转一转、拔出来重新插紧，甚至换了手机和电脑试，还是老样子。有时候用力按一下线控或者耳机插头附近，声音会短暂恢复，但一动就又没了。我怀疑是不是耳机线内部接触不良，或者插头氧化了？但又不太确定。希望有大神能帮我分析一下，到底是耳机本身坏了，还是设备接口的问题？有没有什么简单的自检方法，或者靠谱的修复技巧？如果是通病的话，推荐哪类耳机更耐用？先谢过各位了！