怀孕为啥不能吃鸭肉？

哎，最近刚查出来怀孕，家里长辈就各种叮嘱这不能吃那不能碰。昨天我妈突然跟我说“鸭肉别吃了，性凉，对胎儿不好”，搞得我一愣。我平时还挺爱吃鸭肉、喝鸭汤的，突然不让吃了心里有点慌。我自己也上网搜了一下，有人说中医讲鸭肉寒凉，容易引起宫缩或者拉肚子，但也看到很多科普说孕期只要做熟、适量吃完全没问题，甚至还能补充优质蛋白。现在我就很纠结：到底是因为体质原因才不能吃，还是所有孕妇都得避开？有没有医生或者有经验的宝妈能帮我讲清楚，鸭肉在孕期到底能不能吃？如果真不能吃，具体是怕什么？要是能吃，有没有什么烹饪或者搭配上的讲究？谢谢大家啦！