海水为什么是咸的？

问题背景：小时候看《海底小纵队》就好奇，后来地理课上说海水里含盐，但一直没搞明白这盐到底从哪来的。最近刷到科普视频又想起这事儿，感觉挺神奇的——明明江河水都是淡的，怎么流到海里就变咸了？
我已经尝试的：百度查过，说是因为雨水冲刷岩石把矿物质带进海里，但觉得解释太笼统；还问了AI，它提到海底火山喷发也会释放盐分，可我想知道具体哪个是主要原因。
希望得到的回答：有没有人能像讲故事一样，用大白话把海水变咸的完整过程说清楚？最好能解释一下为什么咸度基本稳定，以及如果地球继续下雨几亿年，海水会不会咸到齁嗓子？谢谢！