橘子明明降火，为什么都说它上火？

最近家里老人总说“橘子吃多了上火”，但我查了查中医说法，橘子肉其实是凉性的，能生津止渴、润肺化痰，按理说应该降火才对啊。我自己试过连着几天每天吃两个橘子，没觉得口干舌燥或者长痘，反而喉咙挺舒服的。不过身边好多朋友都说一吃橘子就嗓子疼、嘴里起泡，搞得我都有点懵了。所以想问问懂行的朋友：橘子到底是上火还是降火？是不是因为每个人体质不一样？或者跟吃法有关，比如带橘络吃就没事？希望有人能结合中医理论和实际经验给个靠谱的解释，别再让我被“上火”的说法搞糊涂啦！