为什么牙齿不整齐？

我最近照镜子发现自己的牙齿越来越歪了，尤其是门牙旁边那颗，感觉挤得都快站不下了。以前小时候觉得牙齿虽然不太齐，但也没太在意，现在年纪大了反而越来越明显，笑起来都有点不自信了。我平时刷牙挺认真的，也用牙线，但不知道为什么牙齿会慢慢移位？是智齿长出来挤的，还是跟咬合习惯有关系？我自己上网查过一些资料，有人说跟遗传有关，也有人说是睡觉姿势或者呼吸方式的问题，但越看越糊涂。希望有懂行的朋友或者牙医能帮我分析一下，牙齿不整齐到底可能是什么原因造成的？有没有什么日常习惯是我可以注意和改善的？谢谢啦！