为什么大便带血，是痔疮还是癌症？

最近上厕所发现纸上带血，有时候大便表面也有鲜红色的血，心里一下子慌了。我平时久坐比较多，偶尔会便秘，但之前从来没这样过。网上查了一下，有的说可能是痔疮，有的说可能是肠癌，越看越害怕。我自己试着调整了饮食，多吃了蔬菜水果，也买了痔疮膏涂了几天，但好像没什么明显改善。想问问有经验的朋友或者医生，这两种情况怎么区分？除了便血还有没有其他症状可以参考？需不需要直接去做肠镜？希望能得到一些靠谱的鉴别建议，别让我自己瞎猜了。