为什么自己听自己的声音那么难听？

每次用微信语音或者录歌软件回听自己声音的时候，我都觉得那声音又尖又扁，跟平时自己说话时感觉完全不一样，甚至有点恶心。上网查了下，好像是因为骨传导和空气传导的差别，但道理懂了还是觉得难受。我试过换不同的录音设备，也试着多录几次习惯一下，但每次听到还是觉得“这真是我？”的感觉特别强烈。想问问大家，有没有什么办法能让自己慢慢接受录音里的声音？或者有没有人也是过了很久才适应过来的？还是说其实别人听我的声音就是录音里那样，只是我自己觉得难听而已？