为什么牙龈总出血？是身体在报警吗？

每次刷牙吐出来的泡沫都是红色的，咬一口苹果也带着血印子，搞得我都有点怕刷牙了。这种情况断断续续好几个月了，换过软毛牙刷，也试过更温和的牙膏，出血还是没改善。网上查了查，有的说只是牙结石，洗个牙就好；有的说可能是肝有问题，甚至跟白血病有关……看得我心里直发毛。我现在就想知道，牙龈总出血到底是不是身体在报警？有没有什么简单的办法自己判断一下严重程度？或者我该先去挂牙科，还是直接去查血？求有经验的朋友或者医生给个靠谱的建议，别让我自己瞎猜了。