为什么“大姨妈”成了月经的代名词？

哎，这个问题困扰我好久了。小时候第一次听别人说“大姨妈来了”，我还真以为是谁家亲戚要来做客，后来才知道是月经的别称。但为啥偏偏是“大姨妈”呢？我上网搜了搜，看到有人说是因为以前女性不方便直接说月经，就用“大姨妈”来暗示，还有说法跟古代姨妈照顾经期少女的习俗有关，但感觉都挺零碎的，没个靠谱的答案。所以想问问有没有懂历史或者民俗的朋友，能帮我理一理这个说法的真正来源？比如最早是哪个地区开始叫的，有没有什么具体的典故或者文化背景？先谢过啦！