为什么单手拔充电器会伤手机？

最近刷到好多人说单手拔充电器会伤手机，搞得我有点慌。我平时图方便，基本都是单手一拽就拔下来了，尤其是晚上躺床上玩完手机，直接单手扯线。但仔细想想，好像也没见手机出啥问题，所以想搞清楚这到底是不是真的。我自己试过稍微注意一下，感觉单手拔的时候充电口确实会有点晃，但也没发现明显损坏。希望懂行的朋友能解释一下，单手拔到底伤在哪里？是伤接口、伤尾插排线，还是伤电池？如果偶尔单手拔一次，问题大不大？另外，有没有什么简单实用的拔充电器技巧，既能保护手机又不费事？谢谢啦！