大便突然变绿是怎么回事？

最近几天上厕所发现大便颜色突然变绿了，之前从来没这样过，心里有点慌。我平时饮食还算规律，最近也没吃什么特别奇怪的东西，就是前两天吃了点菠菜和几颗猕猴桃，不知道有没有关系？我自己上网查了查，有人说可能是消化不良，也有人说跟胆汁有关，但越看越迷糊。我已经试着多喝水和调整饮食了，但颜色还是没完全恢复正常。想问问有没有懂医的朋友或者有过类似经历的人，这到底是咋回事？是暂时的肠胃问题，还是需要去医院检查一下？求大家给点靠谱的建议，谢谢！