为什么你的月经总是不调？

唉，这个问题真是困扰我太久了。我今年25岁，从高中开始月经就不太规律，有时候两三个月不来，有时候一个月来两次，量也时多时少。去医院查过激素六项、B超，也没发现什么大问题，医生就说是压力大、作息不规律。我自己也试过调整饮食、早睡、喝中药，甚至戒了冰饮和熬夜，但效果都不太明显，隔一段时间又乱了。真的挺崩溃的，想知道有没有姐妹也有类似的情况？你们是怎么调理好的？或者有没有靠谱的医生或检查方向推荐？到底是体质问题，还是有什么隐性的毛病没查出来？求真实经验分享，别复制百度百科那种大道理，谢谢啦！