为什么以前不打呼，现在却开始打呼了？

admin_user 2026-05-09
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以前我睡觉特别安静，室友都说我像不存在一样，这几年不知道怎么回事，开始打呼了，而且声音还不小，有时候自己都能被震醒。我试过换枕头、侧着睡、睡前不喝水，甚至买了那种止鼾贴，但效果都不太明显，该打还是打。我平时也不胖，不抽烟不喝酒，就是工作压力大点，熬夜多。想问问有没有懂的朋友，这到底是哪儿出了问题？是鼻腔、咽喉还是睡姿的锅？有没有什么靠谱的改善方法或者该去医院挂哪个科检查？
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  • 发布时间: 2026-05-09 21:47

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