为什么家里的网络总是连不上？

哎，真的快被家里的网搞疯了！最近这段时间，手机、电脑动不动就掉线，有时候连着Wi-Fi信号满格，但就是打不开网页，微信消息也发不出去。我家是电信200M的宽带，路由器也是前两年新买的，按理说不该这么拉胯啊。我已经试过重启路由器和光猫好几回了，刚开始能好个几分钟，过一会儿又老样子。还换过Wi-Fi信道，把设备挪到路由器旁边试，甚至用网线直连过电脑，结果有线也偶尔会断。现在真不知道是运营商的问题、路由器设置不对，还是家里电器干扰太严重了。想请教一下懂行的朋友，有没有什么靠谱的排查方法，或者是不是该换个路由器、加个信号放大器啥的？最好能一步步教我怎么搞定，别整太复杂的专业术语，谢谢啦！