为什么额头和下巴总爱反复长痘？

哎，真的被额头和下巴的痘痘搞崩溃了！明明脸上其他地方都还好，就这两个区域跟约好了似的，一波接一波地长，消了又冒，简直没完没了。我平时也不怎么吃辣，奶茶甜食也尽量控制了，洗面奶换了好几款，还试过网上说的什么刷酸、涂药膏，但感觉要么没用，要么好两天又复发。是不是跟内分泌或者什么护肤品成分有关啊？还是说跟我熬夜或者戴口罩有关系？有没有真正管用的方法或者过来人经验，能让我摆脱这种反复长痘的噩梦？求靠谱分析，别再让我瞎折腾了！