为什么手机耗电越来越快？

最近真受不了，手机用了大概一年多吧，感觉电池掉电像开了水龙头一样，早上充满出门，中午就开始焦虑了。以前还能撑一天，现在半天就得找充电宝。我试过关掉后台刷新、调低屏幕亮度、甚至把5G都关了，但感觉没什么用，该掉还是掉。也查过电池健康度，显示还有85%，按理说应该还行啊。是不是系统更新搞的鬼？还是说电池本身老化了？有没有什么靠谱的办法能缓解一下，或者换电池值不值得？希望大家能分享点真实经验，别让我瞎折腾了。