为什么坐月子不能哭？科学解释来了？

问题描述：我最近刚生完宝宝，家里长辈特别强调坐月子不能哭，说会伤眼睛、落下病根啥的。我本来觉得可能就是老传统，但自己激素波动大，有时候情绪上来真的忍不住啊！我试过尽量控制，也查了一些资料，有的说是因为产后身体虚弱，流泪会影响气血恢复，还有说会得干眼症，但感觉说法都挺笼统的，没看到什么正经科学依据。想问问有没有懂医学或者生理学的朋友，从科学角度讲讲，坐月子哭到底对身体有啥具体影响？是暂时的还是长期的？有没有数据或研究支撑？最好能解释清楚为啥老一辈这么忌讳，同时也想知道，实在控制不住哭了该怎么补救？别整那些玄乎的，就想听点实在的、有依据的科普。