第一次为什么会痛？

第一次嘛，大家都说会有点疼，我本来还以为是夸张的。跟男朋友在一起快半年了，感情挺好的，最近终于鼓起勇气想尝试一下。结果真的痛得不行，感觉像被撕开一样，完全没法继续下去。我之前也做了功课，看了很多科普，还提前用了润滑剂，姿势也尽量放松了，但就是不行。是不是我太紧张了？还是说第一次都这样？有没有什么办法能让这个过程不那么痛苦？希望有经验的姐妹或者懂这方面的朋友能分享一下自己的经历或者小技巧，到底是我方法不对，还是说身体本身有什么问题？谢谢大家了！