人为什么会突然得抑郁症？

最近身边有个朋友突然确诊了抑郁症，之前看着挺开朗的，也没什么大事发生，真的想不通。我自己也查了一些资料，说什么遗传啊、大脑化学物质不平衡啊，但感觉都太笼统了，好像说了跟没说一样。我试着去理解她，可越了解越困惑——有些人明明压力更大也没事，怎么她就突然垮了？所以想问问懂的朋友，抑郁症到底有没有一个明确的“触发点”？是长期积累的，还是真能因为一件小事就突然发作？希望有亲身经历或者专业背景的人能讲讲，别光甩理论，最好能举个例子说说自己或身边人是咋开始的，这样我也好知道怎么真正帮到她。