为什么身体会突然低钾？

最近有几次突然觉得浑身没劲、心慌，甚至走路都打飘，去医院一查说是低钾。以前身体一直挺好的，也不挑食，搞不懂为啥会突然缺钾。我自己查了一下，试着多吃香蕉、橙子和菠菜，还喝了点补钾的口服液，但好像没太大改善，还是时不时会头晕手麻。想问问懂的朋友或者医生，这种情况一般是什么原因引起的？是跟饮食、出汗太多有关，还是可能隐藏着其他问题？比如甲状腺、肾或者肠胃吸收方面的？另外，有没有什么更靠谱的补钾方法，或者需要做什么检查才能找到病根？希望能得到一些具体的建议，谢谢大家！