为什么肚子总是胀气？

哎，真的快被肚子胀气搞疯了！感觉每天吃完饭，或者有时候啥也没干，肚子就鼓得跟皮球似的，还老想打嗝放屁，有时候还咕噜咕噜响。去医院查过，也没查出啥大毛病，自己也试过少吃豆制品、红薯那些容易产气的食物，还试过喝点益生菌、揉肚子，但感觉没啥用，该胀还是胀。想问问大家，有没有也是这种情况的？到底是因为吃饭太快吞了太多空气，还是肠胃菌群有问题，或者跟压力、情绪有关？你们有没有什么靠谱的方法能真正缓解，或者需要做什么检查才能找到根本原因？求过来人支支招！