扁桃体为什么会肿大？

最近嗓子总感觉不舒服，照镜子发现扁桃体比平时大了不少，还有点异物感。我平时不抽烟不喝酒，但经常熬夜，最近也没感冒发烧，就是偶尔觉得喉咙干。自己查了点资料，有的说可能是炎症反复发作，有的说跟免疫力有关，还有人说成年人扁桃体大可能是其他问题。我试着多喝水和用盐水漱口，但好像没什么明显变化。想问问懂的朋友，扁桃体肿大的常见原因到底有哪些？除了发炎还有没有别的情况？需不需要去医院做检查，比如血常规或者喉镜？有没有什么在家就能缓解的办法？感谢大家！