为什么眼睛会突然变红？

最近不知道怎么回事，眼睛动不动就红一片，有时候睡醒起来照镜子吓一跳，眼白那儿像充血了一样。之前以为是熬夜或者看手机太多，但试了早点睡、滴人工泪液也没啥改善，有时候滴完反而更红了。还有几次是刚洗了脸或者揉了一下眼睛，突然就红起来，过几个小时又慢慢退下去。网上查了说可能是结膜炎或者干眼症，但我没觉得特别痒或者疼，就是有点干涩。想问下有经验的朋友，这种情况一般是什么原因引起的？是单纯的用眼疲劳，还是可能有其他问题比如血管破裂或者过敏？需不需要去医院看？或者有没有什么靠谱的缓解办法？先谢谢大家了！