为什么晚上睡觉腰疼得厉害？

最近晚上睡觉腰疼得厉害，有时候半夜能疼醒，翻个身都费劲。我平时白天倒还好，就是躺下睡到后半夜开始难受，早上起来活动一会儿又能缓解一些。我自己试过换枕头、换床垫，还特意侧睡或者平躺来回换姿势，但感觉没啥用。也贴过膏药，热敷过，都只能管一小会儿。想问下有没有懂的朋友，这到底是床的问题，还是腰本身出了啥毛病？比如是不是腰肌劳损、腰椎问题，或者和肾有关系？我该去做哪些检查，或者平时有什么办法能先缓解一下？谢谢大家！