为什么女人每个月要来月经？

姐妹们，我真的很好奇啊！每个月都要经历那几天，肚子疼、情绪波动、还得各种注意卫生，真的很麻烦。我知道月经跟怀孕有关系，但为啥非要每个月都来一次？像动物那样一年几次或者干脆不来不行吗？我查过一点资料，知道是子宫内膜脱落，可还是没搞明白背后的进化原因。我自己试过用APP记录周期，也问过妈妈，她说“女人都这样”，但我想知道更科学的解释。有没有懂生理学或者进化生物学的大神，能帮我从根儿上讲讲，为啥人类女性进化出了这么“麻烦”的生理机制？是有什么特别的生存优势吗？还是说这就是个设计bug？求通俗易懂的解答，别太学术，谢谢！