为什么人需要接地？

最近刷到好多关于“接地气”的文章，说人光脚踩在土地上能消除身体里的静电、改善睡眠甚至缓解炎症。我挺好奇的，这到底是玄学还是真有科学依据？我自己试了试在小区草地上光脚走了十分钟，感觉脚底板凉凉的，但也没啥特别的变化。希望懂行的朋友能讲讲，接地到底有没有靠谱的生理学解释？如果有效，具体是怎么起作用的？是跟地球的负电荷有关，还是心理安慰？另外，住楼房没条件天天踩泥地的话，有没有替代方法？谢谢啦！