为什么WiFi满格，网速却慢如蜗牛？

每次在家刷视频、打游戏或者开视频会议，WiFi明明显示满格，结果网速却慢得让人抓狂，加载个图片都得转半天圈。最近搬家后这问题特别明显，之前住的地方倒没这么夸张。我已经试过重启路由器、换了个信道，甚至把路由器从墙角挪到客厅中间，但基本没啥改善。有没有懂行的大神能帮我分析一下，到底为啥信号满格但网速这么拉胯？是路由器太老了，还是被邻居干扰了，或者有什么隐藏设置没调对？最好能推荐几个简单实用的排查方法，别太复杂，普通用户也能操作的那种。谢谢啦！