为什么“为什么不做某事”的英文这么难？

最近在学英语，发现一个特别头疼的地方：每次想说“为什么不做某事”这种句子，比如“为什么你不早点告诉我”或者“为什么我们不试试这个方法”，脑子里总是转不过弯来。中文里直接问“为什么不”特别顺，但换成英文，总觉得“why don’t you”和“why not”用法不一样，有时候还得考虑时态和语气，一开口就卡壳。我试过背例句、看语法书，但一到实际对话或者写作，还是容易用错，要么听起来太生硬，要么意思完全跑偏。希望有经验的朋友能帮我理一理，到底怎么区分“why don’t you”、“why not”和“why didn’t you”这些表达，最好能举几个日常对话的例子，让我能真正用起来不别扭。