为什么有人狂吃不胖，你却喝水都长肉？
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你有没有发现身边总有些人，火锅烧烤冰淇淋随便造，体重稳如泰山；而你明明就喝了杯水，上秤一看——好家伙，又重了两斤！这也太不公平了吧？我本人就是那种“喝水都长肉”的体质，平时已经挺注意饮食了，晚饭基本不吃主食，零食也戒了，还坚持每周跑步三四次，结果体重纹丝不动，稍微多吃一口就反弹。我试过网上说的少食多餐、低碳水、甚至轻断食，效果都不太明显。想问问大家，这到底是基因决定的，还是肠胃吸收的问题？或者跟基础代谢、激素水平有关？有没有科学靠谱的解释，以及真正能改善的方法？求有经验的朋友或者懂行的大神指点一下，别给我整那些玄学减肥法哈！