为什么低烧比高烧更难受？

最近一直低烧，体温就在37.5℃左右晃荡，浑身酸软、头晕乏力，但又不至于烧到起不来床。以前高烧到39℃的时候，虽然难受但吃了退烧药睡一觉就好多了，可这次低烧持续好几天，整个人像被抽干了力气，关节也隐隐作痛，晚上还睡不踏实。我自己试过物理降温、多喝水，也吃了点中成药，但效果都不明显。想问问懂医的朋友们，低烧是不是因为身体在跟什么慢性炎症或者免疫问题较劲？为什么明明温度不高，反而比高烧更折磨人？有没有什么靠谱的办法能缓解这种持续的低烧不适？