为什么月经一直不干净？

最近大姨妈来了快半个月了还没走，量倒是不多，但就是淅淅沥沥一直不干净，护垫都得用好几天。以前我周期挺正常的，大概五六天就结束，这次突然拖这么久，心里有点慌。我先在网上查了查，有人说可能是压力大、作息乱，也有人说跟内分泌有关，我自己试着调整了睡眠和饮食，但没啥改善。想问问有没有类似经历的姐妹，或者懂这方面的小伙伴，这种情况一般是什么原因？需不需要马上去医院做检查？是做B超还是查激素呢？很怕是什么大问题，但又不想瞎折腾去医院。先谢谢大家了！