为什么头皮屑突然变多了？

最近也不知道咋回事，头皮屑突然变得特别多，以前用普通去屑洗发水就能搞定，现在洗完头没多久，肩膀上就又白花一片，有时候还痒得不行。我试过换了好几种去屑洗发水，比如含二硫化硒和酮康唑的，也用了一段时间，但效果都不太持久，停用就又回来了。平时作息和饮食也没啥大变化，没怎么熬夜也没吃特别油腻的东西。想问问大家，这种情况可能是什么原因引起的？是头皮菌群失调、脂溢性皮炎，还是跟季节、水质或者压力有关？有没有什么比较靠谱的方法或者产品能真正改善，而不是光靠强力去屑洗发水压下去？谢谢啦！