为什么肚脐眼里总有脏东西？

每次洗澡的时候我都会特意洗一下肚脐眼，但过不了几天，手指伸进去一摸，又有点黑黑的、像泥一样的东西。我查了一下，好像叫“脐垢”，说是死皮、灰尘和油脂混在一起的。我试过用棉签蘸着沐浴露轻轻擦，也试过洗澡时用水冲，但感觉总是弄不干净，而且有时候抠太用力了还会有点疼，甚至有点臭。我想知道这到底正不正常？是不是每个人都会有？还是我身体哪里有问题？有没有什么安全又有效的方法能彻底清理干净，又不会伤到肚脐？最好能告诉我多久清理一次比较合适，谢谢大家！