电脑为什么越用越卡？

哎，真的被我这台老电脑整无语了。刚买回来那会儿开机几秒钟，现在开个浏览器都要转半天圈圈，打游戏更是卡成PPT。背景就是用了大概三四年吧，平时也就办公、看看视频、偶尔打打LOL，没装什么乱七八糟的软件。我自己已经试过关掉开机启动项、清理过磁盘碎片，甚至还用某管家扫过垃圾，但感觉没啥用，过两天又变卡了。有没有真正懂行的大佬，能告诉我到底是硬件不行了（比如内存、硬盘），还是系统或者软件的问题？最好能推荐几个简单有效、不用重装系统的解决办法，或者教我怎么判断是哪个部件拖后腿。先谢谢了！