为什么耳朵会突然耳鸣？

最近耳朵老是突然“嗡”一下，有时候几秒钟就没了，有时候能持续好几分钟，搞得人心烦意乱，晚上睡觉都受影响。我平时也不怎么戴耳机，也没去什么特别吵的地方，就是突然就来了，挺莫名其妙的。我自己上网查了查，有人说可能是上火、熬夜，也有人说是耳朵里的血管或者神经出了问题，但我试过早点睡、多喝水，好像也没什么明显改善。所以想问问懂的朋友们，这种突然出现的耳鸣到底可能是什么原因引起的？有没有什么办法能快速缓解或者预防？需不需要专门去医院做检查？希望有经验或者专业背景的朋友能给点实在的建议，谢谢啦！