人为什么会打呼噜？

哎，最近被室友投诉说我打呼噜声音太大，搞得我都有点不好意思了。我自己完全没感觉，但人家录了音给我听，确实挺响的……我就挺好奇，人到底为什么会打呼噜啊？是太累了还是身体有啥问题？我平时也不胖，也不怎么喝酒，网上搜了搜，有的说是因为睡姿不对，有的说可能是鼻子堵了，我试过侧着睡好像稍微好点，但也没完全解决。想问问有没有懂的朋友，打呼噜到底是怎么回事？有没有什么靠谱的办法能改善？或者什么情况下得去医院看看？先谢过啦！