为什么月经总推迟？是身体出问题了吗？

每次姨妈都推迟，短则三五天，长则一周多，搞得我特别焦虑。以前挺规律的，最近半年开始这样，量也忽多忽少。我在网上查了说可能是多囊、压力大或者内分泌失调，吓得我赶紧去做了B超和激素六项，结果医生说没啥大问题，就让我别熬夜。可我还是不放心，明明没什么坏习惯，怎么就老推迟呢？有没有姐妹跟我一样的情况？你们后来是怎么调理好的？或者有没有必要再去查个甲状腺或者别的项目？希望懂的人或者医生能给我点实在的建议，别光说“放松心情”，我真的很想知道到底什么原因能导致月经总不来。