为什么会得尿道炎？这些原因你中招了吗？

哎，最近真是被尿道炎折磨得够呛，尿频尿急还火辣辣地疼，整个人都不好了。上网一查，发现好多人都有这毛病，但原因五花八门——有的说是不注意卫生，有的说是憋尿，还有的扯到免疫力或者性生活。我自己平时挺注意清洁的，也尽量多喝水，可还是中招了，真是想不通。想问问有经验的朋友或者医生，这病到底是怎么找上门的？除了常见的那些原因，还有没有啥容易被忽略的坑？比如是不是跟内裤材质、日常饮食或者熬夜压力有关系？我现在已经试过疯狂喝水、吃清淡点，但感觉效果一般，也不敢自己乱用药。希望能得到一些靠谱的科普，最好能说清楚哪些习惯是雷区，以及怎么预防才能不再反复发作。先谢过各位啦！