为什么脸上总长痤疮？

哎，真的快被脸上反反复复的痤疮搞崩溃了！从高中开始到现在工作好几年，脸颊和下巴就没消停过，尤其是姨妈前后或者熬夜后，又红又肿的痘痘一波接一波，留了一堆痘印。我试过换洗面奶、涂各种祛痘药膏，也戒了奶茶和辣的东西，还去美容院做过针清，但好不了几天又冒出来。网上说的那些“别挤”“多喝水”我都听腻了，感觉根本没用。想知道到底是我身体内部出了问题（比如内分泌或者肠胃），还是护肤习惯不对？希望有经验的朋友或者懂皮肤科的能给我点实在的建议，比如要不要去医院查激素、用什么成分的护肤品比较靠谱，或者有没有什么日常饮食上容易忽略的坑？真心不想再走弯路了，谢谢大家！