天天敷面膜，皮肤真的会变差吗？

哎，最近真的被这个问题搞得好纠结！我本来觉得天天敷面膜是给皮肤补水，应该能越来越好吧？结果刷到好多帖子说敷太勤反而会让皮肤屏障受损、变得敏感，甚至长闭口。我现在已经坚持每天敷了快一个月，用的是那种基础补水面膜，偶尔也敷功能型的。目前感觉好像没太大变化，但心里有点慌，不知道是不是在慢性毁脸...所以想来问问大家，有没有亲身经历过的姐妹？或者懂护肤原理的大神，帮我分析分析：天天敷到底是不是智商税？如果真会变差，那到底隔多久敷一次才科学？求真实经验，别整那些营销号套路！