今年为什么这么冷？

今年真的冷得有点离谱啊！往年这时候穿个薄羽绒服就够了，现在裹成粽子还觉得骨头缝里灌风。我看新闻说全球变暖，结果冬天反而更冷，感觉挺矛盾的。我自己查了下，有人说是拉尼娜现象，还有说北极涡旋分裂的，但看不太懂。也试过看天气预报里的科普，但都是几句带过。想问懂气象或者相关专业的朋友，今年这波寒潮到底是因为什么？是短期极端天气，还是气候系统真的在变化？最好能解释得通俗点，别整太多专业术语，就想知道以后冬天是不是都会这么难熬。