为什么身上会突然一阵发热？

最近不知道怎么回事，身上总会突然一阵发热，像一股热浪从胸口或者后背涌上来，几秒钟就过去了，有时候脸也跟着发烫。我今年三十出头，平时身体还算健康，也不是在运动或者紧张的时候才这样。我自己先查了查，有人说是更年期，但我年纪应该还没到吧；也有人说是植物神经紊乱或者甲状腺问题，我就更拿不准了。我试过调整作息、少喝咖啡，好像也没太大改善。想问问有没有朋友遇到过类似的情况？或者懂医的朋友能帮我分析一下，这到底是正常现象，还是需要去医院检查？该挂什么科比较合适？