为什么荨麻疹总是反反复复好不了？

唉，这荨麻疹真是把我折腾得够呛。每次好不容易消下去，过几天又冒出来，反反复复的，搞得我都不敢吃海鲜、不敢熬夜，连洗澡水温都得小心翼翼。我试过涂炉甘石洗剂，也吃过氯雷他定，当时能压下去，但一停药就又发作了，感觉治标不治本。也查过过敏原，但报告上写了一大堆，好像啥都过敏又好像啥都不是主因，实在搞不清楚。想问问有没有同样被荨麻疹折磨的朋友，或者懂行的医生，到底为啥它这么顽固？是不是我忽略了什么关键原因？比如免疫问题、慢性炎症，或者跟情绪压力有关？希望能听到一些真正能断根的方法，或者长期调理的思路，别再让我天天跟它打游击战了。