为什么会出现心律不齐？

最近体检发现心电图写着“窦性心律不齐”，上网查了一下，有人说很正常，有人又说可能是心脏有问题，搞得我有点慌。我平时没啥不舒服的感觉，就是偶尔熬夜后会觉得心慌一下，但很快就好。我已经试着调整作息、少喝咖啡了，但复查还是老样子。想问问懂的朋友们，心律不齐到底是个啥情况？是不是跟压力、睡眠有关系？需不需要做进一步检查，比如动态心电图或者心脏彩超？希望有经验的人或者医生能帮我科普一下，哪些情况需要担心，哪些可以不用管。谢谢啦！