为什么大便是黑色的？

最近上厕所发现大便颜色发黑，心里有点慌，之前一直以为是吃的东西的问题，比如红心火龙果或者猪血什么的，但回想一下最近也没吃这些。网上查了查，有的说可能是消化道出血，尤其胃或者十二指肠，有的又说可能是吃铁剂或者铋剂之类的药，但我最近也没吃药。我现在挺纠结的，到底要不要去医院检查一下？还是说可以先观察两天？希望有经验的朋友或者医生能帮我分析分析，黑色大便常见的可能性有哪些，有没有什么明显的区分方法，比如从颜色深浅、质地或者伴随症状上判断。另外，如果真是出血的话，自己在家能做什么应急处理吗？先谢谢大家了！