为什么腋下总是汗如雨下？

每次一到夏天或者稍微紧张点，腋下就跟开了水龙头一样，汗哗哗的，衣服上总是湿两块，特别尴尬。平时坐着不动也出汗，穿浅色衣服简直灾难。我试过止汗露、爽身粉，刚开始有点用，但过几个小时就扛不住了，感觉治标不治本。也查过说可能是多汗症，但不确定自己是不是严重到那种程度。想问问有没有跟我一样情况的朋友，你们是咋解决的？是换止汗产品、调整饮食，还是得去医院看看？最好能推荐点亲测有效的方法，或者告诉我这到底正不正常。