为什么镜子里的自己比照片好看？

你有没有这种感觉？平时照镜子觉得自己还挺顺眼的，可一到拍照，尤其是手机前置镜头，简直判若两人——脸歪、眼小、皮肤差，瞬间怀疑人生。我最近认真对比了一下，发现镜子里的自己确实比照片好看不少。我自己查了查，有人说是因为镜子是动态的，能看到表情和神态，而照片只定格一瞬；也有人提到镜子是左右翻转的，我们看习惯了，照片则是别人看我们的样子。我还试过对着镜子摆好姿势再拍，但效果还是不太一样。到底是因为光线、镜头畸变，还是心理作用？希望有懂摄影或者心理学的大神能讲讲原理，顺便告诉我，到底哪个才是别人眼中真实的我？